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Mais, il est mieux de faire attention à leur usage. Ce faisant, vous protégez votre santé. Par ailleurs, les colorations sont réputées pour changer la couleur des cheveux. Il est ensuite difficile de retrouver la couleur normale de ces derniers. Les femmes peuvent donc prendre par d’autres méthodes pour se faire une beauté.
L'âge est également un facteur qui peut être à la base de la carence. À un certain âge, il est noté chez les personnes âgées une modification de leurs comportements alimentaires. Quelques sources alimentaires de vitamine B12 L’organisme humain est en mesure de produire lui-même la vitamine B12, mais pas en quantité suffisante.